L'essentiel des essentielles...

L'huile essentielle de lavande

Carte de visite

Nom : Lavande officinale (ou lavande vraie, ou lavande fine)

Nom latin : Lavandula officinalis (ou lavandula vera, ou lavandula augustifolia)

Famille : lamiacées

Partie distillée : Sommités fleuries

Originaire du sud de la France, la lavande pousse jusqu’à 1800m d’altitude.

Pays de production

Vertus et propriétés

On ne présente plus l’HE de lavande, que tout le monde connaît et dont la popularité est immense compte tenu de ses innombrables propriétés et de l’innocuité dont elle fait preuve. C’est elle qui a donné naissance à l'aromathérapie.

Elle est en autres réputée pour ses vertus apaisantes et pour ses remarquables actions sur la peau.

Voici quelques-unes de ses propriétés :

Apaisante, décontractante musculaire et antispasmodique
Vertus cicatrisantes remarquables
Efficaces pour soulager les problèmes de peau tels qu’eczéma, mycoses, acné, couperose, brûlures, psoriasis, dermite, coupures démangeaisons...
Anti-infectieuse et antibactérienne
Insecticide et répulsive

A noter :

C’est une des rares HE à pouvoir être appliquée pure sur la peau, notamment en cas de brûlures pour lesquelles elle est souveraine, car elle désinfecte en profondeur et active la cicatrisation de façon remarquable.

De même, pour désinfecter les piqûres d’insectes, les plaies en général et les ulcères.

Idéale aussi pour calmer les démangeaisons notamment consécutives aux piqûres d’insectes (dont les moustiques !), à appliquer pure directement sur les piqûres.

Vertus psychiques

L’HE de lavande possède de plus des vertus sur le plan psychique, moins connues :

Elle est efficace pour traiter les situations de stress, d’angoisse ou d’anxiété, ainsi que tous les troubles d’origine nerveuse : hypertension artérielle, palpitations, insomnies...

Elle est sédative et calmante, voire antidépressive

Sur le plan énergétique et subtil, L’HE de lavande est un véritable baume pour le cœur et l’âme :

Elle apaise les passions et favorise la paix intérieure
Elle aide à cicatriser les chagrins de la vie
Elle donne une sensation de grande sagesse, semblable à celle des Anciens
Elle rétablit la confiance en soi et le sentiment de sécurité
Elle favorise l’accès aux perceptions subtiles et ouvre les canaux intuitifs
Elle ouvre les chakras du cœur et de la couronne
Elle aide à harmoniser le corps et l’esprit

Utilisation

En interne :

1 à 2 gouttes 3 fois par jour dans une cuillère à café de miel, sur un sucre ou un comprimé neutre

En externe :

Diluée à 20% dans une huile de massage, en onction sur le dos, la nuque et la cage thoracique pour favoriser la détente.

Elle peut s’appliquer pure sur le plexus solaire, à l’intérieur des poignets ou sur la voûte plantaire pour tous les états nécessitant l’apaisement.

Pour tous les problèmes de peau, elle peut également s’appliquer pure directement sur la peau. On peut en ajouter quelques gouttes aux crèmes de jour car elle a des vertus anti-rides et apaisantes pour les peaux matures.

Elle est également efficace en diffusion pour apaiser les enfants et favoriser calme et endormissement.

Attention toutefois, bien qu’on ne lui connaisse aucune contre-indication, comme tout produit actif, elle peut entraîner des effets indésirables chez certains sujets. Chez les personnes sensibles, la tester sur l’intérieur du poignet.

Enfin, elle se mélange à tous les produits d’entretien fabriqués naturellement pour assainir, désinfecter et désodoriser, y compris à la lessive pour parfumer délicatement le linge.

Principes actifs

Esters (acétate de linalyle 35-50%, acétate de lavandulyle))

Monoterpénols (linalol 30-40%)

Monoterpènes

Sesquiterpènes

Conclusion

D’une utilisation simple et sans danger, l’HE de lavande fait partie des HE à posséder absolument dans une trousse d’aromathérapie, pour les balades dans la nature autant que pour l’entretien de la maison tant ses vertus sont polyvalentes autant en absorption, en diffusion que par voie cutanée.

Elle constitue la base de l’aromathérapie et il faut penser à elle pour soulager tous les bobos de la vie quotidienne, des plus bénins aux plus sérieux.